النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية.. وصفة سحرية لمواجهة الربو
النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية.. وصفة سحرية لمواجهة الربو

النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية.. وصفة سحرية لمواجهة الربو الشبكة نيوز نقلا عن فوشيا ننشر لكم النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية.. وصفة سحرية لمواجهة الربو، النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية.. وصفة سحرية لمواجهة الربو ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا الشبكة نيوز ونبدء مع الخبر الابرز، النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية.. وصفة سحرية لمواجهة الربو.

الشبكة نيوز وجدت دراسة دنماركية أن الاهتمام بتناول أطعمة صحية وممارسة التمرينات الرياضية 3 مرات أسبوعيا أمر يساعد على الحد من أعراض الربو بمقدار النصف أَثْنَاء شهرين فقط.

وركز الباحثون الذين توصلوا لتلك النتيجة على أن هذا الكشف يقدم طريقة سهلة وبسيطة تتيح الهَيْمَنَة على تلك الحالة المرضية التي يعاني منها الآن الملايين حول العـالم.

ونقلت بهذا الخصوص صحيفة ديلي ميل البريطانية عن دكتورة لويز توينيسين، الباحثة الرئيسية بالدراسة من مستشفى بيسبجيرغ الجامعي في كوبنهاغن، قولها: “توصلنا لأدلة متزايدة تثبت أن مرضى الربو المصابين بالبدانة يمكنهم الاستفادة من وراء تحسين أنظمتهم الغذائية وزيادة اهتمامهم بممارسة التمرينات الرياضية”.

وأَكْمَلَت: “نحن نسعى الآن لمعرفة ما إن كان لمرضى الربو غير البدناء أن يستفيدوا أيضاً أم لا. وأظهرت دراستنا أن هؤلاء المرضى غير البدناء يمكنهم أن يشاركوا بأمان في أنظمة تمارين مرتبة وعالية الكثافة، خاصة وأن النتائج بينت أيضاً أن تلك التمارين حين تقترن بنظام غذائي صحي يمكن أن تساعد المرضى على التقليل من حدة أعراض داء الربو وتمكينهم في الوقت نفسه من الاستمتاع بحياتهم بشكل أفضل وأجمل”.

للتصحيح أو إبداء أي ملاحظات: desk (at) foochia.com

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع الشبكة نيوز . الشبكة نيوز، النظام الغذائي الصحي والتمارين الرياضية.. وصفة سحرية لمواجهة الربو، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : فوشيا