استشاري: تركيز الحامضية في المعدة أقوى من تركيز وصفة الزبادي بالليمون

المصرى اليوم 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

اشترك لتصلك أهم الأخبار

قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن فورمة الساحل هي نظام حياة من الممكن أن يستمر أو يفشل، لافتاً إلى أن التمارين الرياضية لم تكن في الأساس من أجل تخفيض الأوزان، ولكنها تشترط تناول الأكل الصحي.

وأضاف الدكتور عماد فهمي، خلال لقائه مع الإعلامي عمرو عبدالحميد ببرنامج «رأي عام» المذاع على فضائية «TeN»، اليوم الثلاثاء، أن 85% من إنقاص الوزن يعتمد على المدخول الغذائي، وليس التمارين الرياضية، أو المكملات الغذائية.

وأوضح أن إنقاص الوزن أسلوب حياة، مشيرا إلى أن النوم الجيد يساهم في إنقاص الوزن، منوها بأن الرياضة تساهم بـ10% من إنقاص الوزن، بينما النظام الغذائي يساهم بـ90%.

ولفت استشاري التغذية العلاجية إلى أن وصفة الزبادي بالليمون غير دقيقة، منوها بأن تركيز الحامضية في المعدة أقوى من تركيز الليمون.

إخترنا لك

0 تعليق