خبيرة تغذية تحذر من تناول الطعام بعد الساعة الـ8 مساءً

المصرى اليوم 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

لمتابعة اخبار المرآة .. اشترك الان

قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن خفض وزن الأم المرضعة يكون من خلال العمل على تقليل الشهية، والحصول على مكملات غذائية، توفر لها الفيتامينات اللازمة في هذه المرحلة.

وتابعت «سهيل»، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج «ست الستات»، المذاع على فضائية «صدى البلد»، مساء السبت، أن عشب البسليوم يزيد من الإحساس بالعطش، وبالتالي يتناول مريض السمنة الكثير من الماء، مما يزيد من الإحساس بالامتلاء والشبع، خلاف أن الماء يزيد من معدل الحرق.

وحذرت من تناول الطعام ليلًا، معقبة: «مينفعش ناكل بعد الساعة الـ8 مساء، ولو عايزين ناكل في الوقت دا ممكن ناكل فواكه وخضروات فقط».

  • الوضع في مصر

  • اصابات

    176,333

  • تعافي

    136,490

  • وفيات

    10,201

أخبار ذات صلة

0 تعليق